Dr. med. Viyan Sido ist vor allem auf dem Gebiet der genderspezifischen Medizin eine Expertin. Besonders die 7-Säulen-Theorie, die mit kleinen Schritten helfen soll gesund zu altern, interessiert mich sehr. In den meisten Ratgebern soll man gefühlt sein komplettes Leben umkrempeln. Da verliere ich dann schnell das Intresse. Hier werden kleine Tipps z.B. zu bestimmten Lebensmittel gegeben. So etwas lässt sich ganz leicht umsetzen. Der Schreibstil ist gut verständlich und die Autorin scheint sehr sympathisch und kompetent zu sein.
Ich würde das Buch sehr gerne lesen.
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