Die Leseprobe hat mich positiv überrascht. Der Schreibstil ist verständlich und motivierend, ohne belehrend zu wirken. Besonders gut gefällt mir, dass alltagstaugliche Veränderungen statt Perfektion im Mittelpunkt stehen. Ich bin gespannt, welche wissenschaftlich fundierten Tipps das Buch für ein gesundes Älterwerden bereithält.