Verständlicher Einstieg in gesünderes Altern

Die Leseprobe erklärt Longevity recht zugänglich und mit klarem Fokus auf Frauen. Gut finde ich, dass nicht nur teure Trends und Supplements beworben werden, sondern Alltagsthemen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stress und soziale Beziehungen im Mittelpunkt stehen. Manche Stellen wirken etwas lang und wiederholen sich, trotzdem macht das Buch einen seriösen und hilfreichen Eindruck.