Besonders angesprochen hat mich die persönliche Einleitung der Autorin. Spannend finde ich, dass sie ihren Blick von der reinen Behandlung hin zur Prävention entwickelt hat. Auch die Informationen über die Blue Zones haben sofort mein Interesse geweckt. Dass schon kleine Veränderungen einen positiven Effekt haben können, macht das Buch für mich besonders motivierend.