Wichtiges Thema gut zusammengefasst

Longevity sollte für uns alle wichtig sein - und wie man inzwischen weiß, gibt es in der Medizin signifikante Unterschiede zwischen Männern und Frauen. Somit finde ich es sehr begrüßenswert, dass es ein eigenes Longevity Konzept für Frauen gibt und was Frauen speziell beachten müssen. Im Großen und Ganzen habe ich mich mit dem Thema bereits beschäftigt und viele Themen, die im Buch behandelt werden, wie zB ausreichend Schlaf, Bewegung, soziale Interaktion, ist mir bereits bekannt. Mich würde speziell interessieren welche spezifischen Aspekte für Frauen ich noch nicht kenne. Ich denke, dass das Buch auch noch für meine Mutter interessant wäre um eventuell den einen oder anderen hilfreichen Trick zu erfahren um gesund länger zu leben. Dr. Sido kenne ich nicht; das Cover ist recht einfach gehalten, aber sympathisch.