Wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich anwendbar

Was mir sofort aufgefallen ist, ist das gut strukturierte und inhaltlich nachvollziehbar aufgebaute Inhaltsverzeichnis. Mir gefällt es, dass mit wissenschaftlichen Grundlagen begonnen wird, bevor alltagstaugliche Umsetzungshinweise, Checklisten etc. der Leserin an die Hand gegeben werden, um ihre Lebensweise zu verbessern. Das Thema ist gesellschaftlich und persönlich äußerst relevant für viele Frauen und verdient unbedingt Beachtung.