Die Autorin und Ärztin Dr. med Viyan Sido teilt in ihrem Buch "Die Longevity-Strategie für Frauen" gebündelt medizinisches Wissen und ihre Kenntnisse. Sie weißt ganz klar daraufhin, dass die Lektüre des Buches keine ärztliche Beratung ersetzt und medizinische Entscheidungen immer individuell mit Ärzten gemeinsam getroffen werden. Ihr Buch lediglich der Information dient. Sie befähigt Leserinnen somit selbst auf Aspekte aufmerksam zu machen, die derzeit noch in der Medizin einen blinden Fleck bilden. Nämlich das sich Medizin bisher vorallem an Männern orientierte. Die 7 Säulen die von der Autorin genannt werden, sind auf den ersten Blick nicht neu. Ihr gelingt es jedoch nachvollziehbar aktuelle wissenschaftlich Erkenntnisse zu verarbeiten. Ich konnte ihren Ausführungen gut folgen. Die Aspekte des unterschiedlichen Alters sind für mich sehr gut nachvollziehbar und aufschlussreich. Die Checkliste, die sie im 4. Kapitel an die Hand gibt, finde ich sehr hilfreich ebenso wie ihre anderen Tipps und Informationen. Ein Buch, um bewußter zu sein. Ich sehe das Buch als gute Informationsquelle und empfehle es gern weiter.