Ein motivierendes Buch zum Thema Frauengesundheit
„Die Longevity-Strategie für Frauen“ – Sieben Säulen für ein langes und gesundes Leben
von Dr. med. Viyan Sido aus dem Rowohlt Polaris Verlag
Der Titel des Buches ist mir direkt ins Auge gefallen. Longevity, was ist das eigentlich für ein Trend? Langlebigkeit wer will das schon? Doch wer das Buch der Autorin in die Hand nimmt, dem wird schnell klar, dass sie hier mit dem Begriff aufräumt und dabei gründlich aufklärt. Mich hat das Buch ganz schnell in seinen Bann gezogen. Ich muss dabei zugeben, dass ich zu Beginn etwas skeptisch war, doch schon nach dem Vorwort wird deutlich, dass das Buch ein wissenschaftlich fundiertes Werk darstellt. Besonders hat mich dabei angesprochen, wie genau die Autorin auf die geschlechtsspezifischen Unterschiede eingeht. Als Frau unglaublich spannend zu lesen, dass unser Körper leicht anders funktioniert, als der Männerkörper. Natürlich ist uns schon zu Ohren gekommen, dass wir Frauen medikamentös mit geringeren Dosen auskommen, doch in der Medizin ist dies noch nicht ganz angekommen. Daher finde ich dieses Buch so wertvoll. Darüber hinaus wird deutlich gemacht, dass unsere Gesundheitsansätze bereits in der Prävention liegen sollten. Viyan Sido hat dazu dieses sieben Säulen Prinzip unter der Berücksichtigung weiblicher Bedürfnisse genauestens erklärt. So viele Themen werden abgedeckt und öffnen dabei die Augen. Kleinere Skizzen und Zeichnungen, als auch Tabellen unterstützen theoretische Anteile zum besseren Verständnis. Wichtige Fakten werden nochmals genauer festgehalten und verdeutlicht. Strategien für ein verbessertes Leben würzen den Abschluss. Insgesamt ein ganz tolles Buch für Frauen. Ich kann dieses Buch mit voller Überzeugung nur empfehlen. Selbst bin ich froh, dass mir dieses Buch nicht nur ins Auge gefallen ist, sondern es ist eins der wenigen Bücher die mich motiviert haben etwas in meinem Leben zu verändern.
von Dr. med. Viyan Sido aus dem Rowohlt Polaris Verlag
Der Titel des Buches ist mir direkt ins Auge gefallen. Longevity, was ist das eigentlich für ein Trend? Langlebigkeit wer will das schon? Doch wer das Buch der Autorin in die Hand nimmt, dem wird schnell klar, dass sie hier mit dem Begriff aufräumt und dabei gründlich aufklärt. Mich hat das Buch ganz schnell in seinen Bann gezogen. Ich muss dabei zugeben, dass ich zu Beginn etwas skeptisch war, doch schon nach dem Vorwort wird deutlich, dass das Buch ein wissenschaftlich fundiertes Werk darstellt. Besonders hat mich dabei angesprochen, wie genau die Autorin auf die geschlechtsspezifischen Unterschiede eingeht. Als Frau unglaublich spannend zu lesen, dass unser Körper leicht anders funktioniert, als der Männerkörper. Natürlich ist uns schon zu Ohren gekommen, dass wir Frauen medikamentös mit geringeren Dosen auskommen, doch in der Medizin ist dies noch nicht ganz angekommen. Daher finde ich dieses Buch so wertvoll. Darüber hinaus wird deutlich gemacht, dass unsere Gesundheitsansätze bereits in der Prävention liegen sollten. Viyan Sido hat dazu dieses sieben Säulen Prinzip unter der Berücksichtigung weiblicher Bedürfnisse genauestens erklärt. So viele Themen werden abgedeckt und öffnen dabei die Augen. Kleinere Skizzen und Zeichnungen, als auch Tabellen unterstützen theoretische Anteile zum besseren Verständnis. Wichtige Fakten werden nochmals genauer festgehalten und verdeutlicht. Strategien für ein verbessertes Leben würzen den Abschluss. Insgesamt ein ganz tolles Buch für Frauen. Ich kann dieses Buch mit voller Überzeugung nur empfehlen. Selbst bin ich froh, dass mir dieses Buch nicht nur ins Auge gefallen ist, sondern es ist eins der wenigen Bücher die mich motiviert haben etwas in meinem Leben zu verändern.