bestimmt sehr hilfreich
Thematisch spricht mich das Buch sehr an, und bestimmt auch viele andere Menschen, die bewusster mit ihrem Körper umgehen und mit ihm in Einklang leben wollen. Prof. Froböse geht ausführlich auf die einzelnen Körpersysteme ein und erklärt die Funktionsweise, Grundlage für ein gutes Verständnis der Vorgänge im Körper und die gesendeten Signale. Bin auf jeden Fall gespannt auf seine Tipps für mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper. Ich hätte mir etwas mehr Farbe im Buch gewünscht und vllt. etwas Bildmaterial zur Untermalung seiner Ausführungen.... Aber vielleicht kommt das im rest des Buches ja noch :)