Der Ansatz, den eigenen Körper als eine Art Kommunikationspartner zu verstehen, hat mich direkt angesprochen. Statt schneller Lösungen oder erhobenem Zeigefinger geht es darum, Signale wahrzunehmen, einzuordnen und ernst zu nehmen. Das wirkt praxisnah und gut nachvollziehbar.
Die Inhalte sind verständlich aufbereitet und verbinden medizinisches Wissen mit dem Alltag. Besonders hilfreich finde ich den Fokus darauf, frühzeitig auf Warnzeichen zu achten und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Insgesamt macht das Buch Lust, wieder genauer hinzuhören, was der eigene Körper eigentlich mitteilen möchte.
Die Inhalte sind verständlich aufbereitet und verbinden medizinisches Wissen mit dem Alltag. Besonders hilfreich finde ich den Fokus darauf, frühzeitig auf Warnzeichen zu achten und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Insgesamt macht das Buch Lust, wieder genauer hinzuhören, was der eigene Körper eigentlich mitteilen möchte.