Fundiert erklärt, verständlich aufbereitet – mit wenig Überraschung

Die Leseprobe vermittelt komplexe Zusammenhänge rund um Körperwahrnehmung, Nervensystem und Homöostase sehr strukturiert und gut verständlich. Froböse schreibt sachlich, ruhig und didaktisch sauber, mit vielen Beispielen aus Alltag und Forschung. Inhaltlich bleibt vieles jedoch bekannt, vor allem für Leser:innen, die sich bereits mit Achtsamkeit, Stressregulation oder Körperwahrnehmung beschäftigt haben. Der Ton ist stellenweise erklärend bis belehrend, echte neue Impulse oder überraschende Perspektiven fehlen bislang. Als solider Überblick und Einstieg gut geeignet, für Fortgeschrittene eher eine Zusammenfassung als ein Erkenntnisgewinn.