Den Autor Professor Doktor Ingo Froböse kennt man aus verschiedenen Bereichen des Alltags und der Medien. Ich habe bereits eines seiner anderen Bücher gelesen und schätze ihn sehr. Auch dieses Buch ist sehr aussagekräftig und hat einen guten Charakter. Schon der Titel besser fühlen, besser leben beschreibt den Inhalt sehr gut. Als Gesundheitsexperte gibt der Autor jede Menge wissen an den Leser und das gut verständlich und meist kurz und knackig. Er geht auf viele Themen ein wie das Nervensystem, das Immunsystem und andere damit wir verstehen wie der Körper funktioniert und wie wir die Alarmsignale richtig deuten und was wir tun können, damit umzugehen und im besten Fall, dem Körper das richtige zu geben, damit es uns besser geht. Das Buch konnte man auch ohne Medizinervorwissen gut lesen und ist für mich eine klare Empfehlung.