Mit "Die Stimme unseres Körpers - Wie wir sie besser wahrnehmen und verstehen, um unsere Gesundheit zu schützen" liegt das neue Fachbuch des Beststeller Autors Ingo Froböse vor. In insgesamt sechs Kapiteln stellt er acht Körpersysteme vor, die miteinander vernetzt sind und versuchen, eine Balance im Körper zu erreichen. Der Autor geht sehr detailliert mit vielen Fachbegriffen auf die verschiedenen biologischen Funktionsweisen ein, so dass ich mich teilweise an eine Biologie-Vorlesung erinnert habe. Gleichzeitig gibt es vom Autor verschiedene Tipps, wie wir die Signale des Körpers erkennen können und wie wir selber zur eigenen Gesundung beitragen können. Gerade der letztere Punkt war der, weshalb mich das Buch direkt angesprochen hat zund wo ich mir viele Übungen und konkrete Anwendungen versprochen hatte. Der Titel des Buches hat diese Erwartung bei mir geweckt. Es gibt zwar einige Tipps und Ideen, diese stehen aber hinter der "Biologie-Vorlesung" etwas zurück, so dass das Buch nicht ganz das ist, was ich erwartet hätte.