Das Cover ist sehr schlicht und dennoch modern.
Gerade durch die unterschiedlichen Orangetöne zieht es die Blicke auf sich.
Der Titel ist sehr gut lesbar mittig platziert. Daneben noch ein Bild des Autors.
Der Autor ist mir von einer Talkshow bekannt gewesen.
Deshalb habe ich mir für das Buch interessiert.
Zum Inhalt: Es geht darum, wie wir Signale unseres Körpers besser verstehen können und daraus Nutzen für unsere Gesundheit ziehen können.
Der Autor stellt insbesondere das Nervensystem in den Vordergrund.
Besonders aufschlussreich fand ich die Abhandlung über die Faszien, das Darmhirn, welche Stimmen der Stress hat, die Ausführungen zu Schmerzen, Altersflecken und Augenringe und noch vieles mehr.
Der Autor bedient sich dabei einer für den Laien durchaus verständlichen Sprache.
Besonders gut fallen hat mir am Ende des Buches das Training für die Sinne.
Ein rundum interessantes Buch.
Gerade durch die unterschiedlichen Orangetöne zieht es die Blicke auf sich.
Der Titel ist sehr gut lesbar mittig platziert. Daneben noch ein Bild des Autors.
Der Autor ist mir von einer Talkshow bekannt gewesen.
Deshalb habe ich mir für das Buch interessiert.
Zum Inhalt: Es geht darum, wie wir Signale unseres Körpers besser verstehen können und daraus Nutzen für unsere Gesundheit ziehen können.
Der Autor stellt insbesondere das Nervensystem in den Vordergrund.
Besonders aufschlussreich fand ich die Abhandlung über die Faszien, das Darmhirn, welche Stimmen der Stress hat, die Ausführungen zu Schmerzen, Altersflecken und Augenringe und noch vieles mehr.
Der Autor bedient sich dabei einer für den Laien durchaus verständlichen Sprache.
Besonders gut fallen hat mir am Ende des Buches das Training für die Sinne.
Ein rundum interessantes Buch.