Ingo Froboese lehrt uns in seinem neuen Buch, die Stimme des Körpers wahrzunehmen und zu verstehen. Er erklärt die verschiedenen Zusammenhänge zwischen Körper, Hirn und Psyche und zeigt, welche Informationssysteme hier zusammenarbeiten. Es ist sehr komplex, aber zugleich spannend zu erfahren, wie alles zusammenhängt und wie der Körper versucht, alles im Gleichgewicht zu halten und Störungen selbst zu regulieren!
Besonders in der zweiten Hälfte des Buches gibt der Autor auch konkrete Hinweise, wie sich kleinere körperliche Beschwerden verstehen, einordnen und sinnvoll behandeln lassen. Als Nichtmediziner kann ich nur ahnen, wie schwierig es ist, bei größeren Problemen etwa mit Medikamenten in die komplexen Zusammenhänge einzugreifen, ohne mehr Schaden als Nutzen anzurichten.
Insgesamt bin ich fasziniert, aber auch etwas überfordert von dem Buch mit der Vielzahl der Aspekte. Leider fürchte ich, dass mir nur wenig im Gedächtnis bleiben wird. Für mich hätte es insgesamt gerne etwas konkreter sein dürfen.
Besonders in der zweiten Hälfte des Buches gibt der Autor auch konkrete Hinweise, wie sich kleinere körperliche Beschwerden verstehen, einordnen und sinnvoll behandeln lassen. Als Nichtmediziner kann ich nur ahnen, wie schwierig es ist, bei größeren Problemen etwa mit Medikamenten in die komplexen Zusammenhänge einzugreifen, ohne mehr Schaden als Nutzen anzurichten.
Insgesamt bin ich fasziniert, aber auch etwas überfordert von dem Buch mit der Vielzahl der Aspekte. Leider fürchte ich, dass mir nur wenig im Gedächtnis bleiben wird. Für mich hätte es insgesamt gerne etwas konkreter sein dürfen.