Das Buch "Die Stimme unseres Körpers" von Prof. Dr. Froböse befasst sich mit Symptomen wie unklaren Schmerzen, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und vielen mehr. Und damit die große Frage: "Was will uns der Körper damit sagen?"
Natürlich ist die Ernährung ein großes Thema: was und wie viel esse ich täglich?
Bewegung: Bewege ich mich genug oder sitze ich sowohl auf der Arbeit 8 Stundenund zu Hause lege ich mich auf die Couch? Oder versuche ich mit Sport einen Ausgleich zu finden?
Alles in allem finde ich das Buch gut geschrieben. Es ist sehr trocken und sachlich geschrieben, aber so formuliert, dass auch Nicht-Mediziner es gut verstehen können. Zwischendurch mal eine Abbildung zum Auflockern, aber es hätten gerne mehr sein können.
Das Cover finde ich nicht so ansprechend. Das Gelb sticht zwar direkt ins Auge aber trotzdem alledem hätte es mich im Laden nicht wirklich überzeugt.
Natürlich ist die Ernährung ein großes Thema: was und wie viel esse ich täglich?
Bewegung: Bewege ich mich genug oder sitze ich sowohl auf der Arbeit 8 Stundenund zu Hause lege ich mich auf die Couch? Oder versuche ich mit Sport einen Ausgleich zu finden?
Alles in allem finde ich das Buch gut geschrieben. Es ist sehr trocken und sachlich geschrieben, aber so formuliert, dass auch Nicht-Mediziner es gut verstehen können. Zwischendurch mal eine Abbildung zum Auflockern, aber es hätten gerne mehr sein können.
Das Cover finde ich nicht so ansprechend. Das Gelb sticht zwar direkt ins Auge aber trotzdem alledem hätte es mich im Laden nicht wirklich überzeugt.