Die Bücher von Prof. Dr. Ingo Froböse lese ich sehr gerne, daher musste ich hier auch unbedingt zugreifen.
In diesem Buch geht es um Körpersignale und wie diese zu deuten sind. Mit einer guten Körperwahrnehmung kann man den eigenen Körper besser verstehen und seine Gesundheit schützen, bzw. Schmerzen vorbeugen.
Das Buch ist sehr sachlich geschrieben, die einzelnen Erkenntnisse werden von neueren Studien gestützt. Die Sprache ist gut verständlich, aber es werden diverse Fachbegriffe verwendet. Das Buch ist textlastig, es gibt kaum Grafiken und Bilder zur Auflockerung. Für mich war der Text gut verständlich, leider bot er mir aber wenig Neues, da ich mich bereits viel mit dem Thema beschäftigt habe.
Für Einsteiger in das Thema bietet das Buch einen umfassenden Überblick, für Alle, die sich bereits des öfteren damit auseinandergesetzt haben, ist es eine schöne Zusammenfassung.
In diesem Buch geht es um Körpersignale und wie diese zu deuten sind. Mit einer guten Körperwahrnehmung kann man den eigenen Körper besser verstehen und seine Gesundheit schützen, bzw. Schmerzen vorbeugen.
Das Buch ist sehr sachlich geschrieben, die einzelnen Erkenntnisse werden von neueren Studien gestützt. Die Sprache ist gut verständlich, aber es werden diverse Fachbegriffe verwendet. Das Buch ist textlastig, es gibt kaum Grafiken und Bilder zur Auflockerung. Für mich war der Text gut verständlich, leider bot er mir aber wenig Neues, da ich mich bereits viel mit dem Thema beschäftigt habe.
Für Einsteiger in das Thema bietet das Buch einen umfassenden Überblick, für Alle, die sich bereits des öfteren damit auseinandergesetzt haben, ist es eine schöne Zusammenfassung.