Ich finde schon den Einband ansprechend und da ich der Meinung bin, dass wir alle viel öfter die Signale unseres Körpers wahrnehmen sollte, hat mich das Buch sehr angesprochen. Herr Dr. Froböse erklärt in dem Buch wie unser Körper Botschaften sendet und uns darauf aufmerksam macht, dass etwas nicht stimmt. Dinge wie Stress, Schlaf, Bewegung haben direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und in dem Buch gibt es praktische Anleitungen um selbst etwas für das Wohlbefinden zu tun. Das Buch hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und mich motiviert wieder mehr auf meinen Körper zu hören. Es gibt einen breiten Überblick über Körpersignale, was mir sehr gut gefallen hat. Der Schreibstil ist klar verständlich und auch für Themen-Einsteiger sehr hilfreich. Für alle die sich mit sich selbst auseinandersetzen möchten und das gesundheitliche Wohlbefinden verbessern möchten, kann ich das Buch ganz klar empfehlen!