Worum geht’s?
Das Buch erklärt, wie unsere wichtigsten Körpersysteme funktionieren und welche Signale sie uns senden – zum Beispiel bei Stress, Müdigkeit oder Schmerzen. Man bekommt viel Wissen über Nerven, Verdauung, Immunsystem und mehr.
Cover, Schreibstil
Das orange Cover fällt auf, ist aber sehr schlicht gestaltet. Der Schreibstil ist verständlich, man muss beim Lesen aber durchaus konzentriert bleiben. Der Inhalt ist sehr fachlich und theoretisch und erinnert eher an ein Lehrbuch.
Fazit:
Das Buch ist sehr informativ. Einiges wusste ich bereits, vieles war mir neu. Ich habe definitiv etwas dazugelernt. Wie schon erwähnt, hat das Buch Lehrbuchcharakter. Mir fehlen die praktischen Beispiele. Es gibt zwar Tipps, aber diese hätten etwas genauer erläutert werden können. Schade, dass das Restless Legs Syndrom nur kurz angeschnitten wurde. Ich leide seit einigen Jahren daran und hätte mich über Tipps sehr gefreut. Ein gutes Buch, das man aber nicht unbedingt gelesen haben muss.
Das Buch erklärt, wie unsere wichtigsten Körpersysteme funktionieren und welche Signale sie uns senden – zum Beispiel bei Stress, Müdigkeit oder Schmerzen. Man bekommt viel Wissen über Nerven, Verdauung, Immunsystem und mehr.
Cover, Schreibstil
Das orange Cover fällt auf, ist aber sehr schlicht gestaltet. Der Schreibstil ist verständlich, man muss beim Lesen aber durchaus konzentriert bleiben. Der Inhalt ist sehr fachlich und theoretisch und erinnert eher an ein Lehrbuch.
Fazit:
Das Buch ist sehr informativ. Einiges wusste ich bereits, vieles war mir neu. Ich habe definitiv etwas dazugelernt. Wie schon erwähnt, hat das Buch Lehrbuchcharakter. Mir fehlen die praktischen Beispiele. Es gibt zwar Tipps, aber diese hätten etwas genauer erläutert werden können. Schade, dass das Restless Legs Syndrom nur kurz angeschnitten wurde. Ich leide seit einigen Jahren daran und hätte mich über Tipps sehr gefreut. Ein gutes Buch, das man aber nicht unbedingt gelesen haben muss.