Ansprechend gestalteter Ratgeber zu einem "Dauerbrenner"-Thema

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Das Cover und auch die innere Gestaltung des Buches ist sehr schön, spricht mich zu 100% an und vermittelt mir dadurch bereits ein gutes Gefühl und Lust, mich mit dem Inhalt zu beschäftigen.
Das Thema Selbstbewusstsein/Selbstliebe ist ja ein Dauerbrenner unter den "Psycho"-Ratgebern. Daher wird auch dieses Buch vermutlich das Rad nicht neu erfinden.
Inhalt und Aufbau des Buches sprechen mich an und machen einen durchdachten Eindruck. Ich denke schon, dass man aus diesem Ratgeber etwas hilfreiches für den Alltag mitnehmen kann. Insbesondere die Themen Affirmation und die Atemübungen interessieren mich hier.