Das Cover ist wunderschön und spricht mich sehr an. Die Leseprobe war leicht verständlich und sehr vielversprechend. Ich finde es sehr gut, dass die Autorin zu Beginn den Aufbau und das Ziel dieses Buches erklärt. Die vorhandenen Illustrationen sind sehr passend und schön. Das Buch ist ansprechend und übersichtlich gestaltet. Die Thematik der Selbstliebe und Annerkennung ist derzeit überall vertreten allerdings gefällt mir bei diesem Buch sehr gut, dass einem Übungen verschiedenster Art mitgegeben werden, die sich zeitlich in den Alltag integrieren lassen. Ich bin sehr gespannt wie die nachfolgenden Themen erläutert und behandelt werden und ob sich die Übungen in der Praxis tatsächlich als alltagstauglich erweisen.