Ein guter Ansatz

Ich habe schon so einige Bücher und Sitzungen hinter mir. Es ist schwierig, das richtig Verhältnis zu sich zu finden. Sich selber anzunehmen wie mann ist.
Das Buch verspricht gute Ansätze, die auch umsetzbar sind.
ich würde mich freuen, tiefer einzusteigen.