Sarah Desai kenne ich bisher noch nicht, ich muss aber auch ehrlich sagen, dass ich gar kein Fan von Podcasts bin und generell keine höre und kenne.
Das Buch klingt aber richtig, richtig gut und könnte für mich genau das richtige sein.
Bei mir fing das Kleinreden und Wegnehmen meines Selbstwertgefühls schon in der Kindheit an, da meine Eltern mir immer das Gefühl gegeben haben, nicht gut genug zu sein und einfach für nichts zu reichen. Sowas prägt natürlich. Auch heute merke ich in gewissen Situationen davon immer noch etwas, also ich würde mich noch nicht vollständig als "geheilt" ansehen.
Das Buch könnte vielleicht helfen.
Das Buch klingt aber richtig, richtig gut und könnte für mich genau das richtige sein.
Bei mir fing das Kleinreden und Wegnehmen meines Selbstwertgefühls schon in der Kindheit an, da meine Eltern mir immer das Gefühl gegeben haben, nicht gut genug zu sein und einfach für nichts zu reichen. Sowas prägt natürlich. Auch heute merke ich in gewissen Situationen davon immer noch etwas, also ich würde mich noch nicht vollständig als "geheilt" ansehen.
Das Buch könnte vielleicht helfen.