Bereits optisch hat mich das Buch aufgrund seiner wunderschönen Aquarellfarben auf dem Buchdeckel sehr angesprochen. Auch im Inneren finden sich wunderschöne farbige Illustrationen.
In dem Buch werden verschiedene Methoden angesprochen, die dem Leser*in verhelfen sollen, zu seinem inneren Selbstwert zu finden, u. a. Meditation, Visualisierung, Atemübungen, Mantras etc.
Ich bin sehr gespannt auf dieses Buch und würde mich gerne auf die verschiedenen Übungen einlassen.
In dem Buch werden verschiedene Methoden angesprochen, die dem Leser*in verhelfen sollen, zu seinem inneren Selbstwert zu finden, u. a. Meditation, Visualisierung, Atemübungen, Mantras etc.
Ich bin sehr gespannt auf dieses Buch und würde mich gerne auf die verschiedenen Übungen einlassen.