Das Buch ist wunderschön gestaltet, die Farben und Formen mit dem Gold gefallen mir sehr gut. Die Illustrationen nicht so. Der Ratgeber liest sich gut, wenn man sich drauf einlässt, kann man Zugang zu seinen Gefühlen bekommen und somit mehr Selbstliebe fühlen. Das ist alles nicht neu, das Wort "Achtsamkeit" mag ich schon gar nicht mehr hören, wird immer und immer durchgekaut, aber wer sich bislang noch gar nicht damit beschäftigt hat, kann bestimmt großen Nutzen aus dem Buch ziehen.