Es handelt sich um ein sympathisches Büchlein in hübscher Aufmachung. Es ist in mehrere Kapitel unterteilt, wobei jedes eine Einführung in das Thema und einige dazu passende Übungen oder Meditationen enthält. Ich habe das Buch jetzt einmal komplett durchgelesen und noch keine Übungen ausprobiert. Als nächstes werde ich es mit Notizbuch, Stift und Post-It-Klebezetteln erneut durchlesen und mir die Aufgaben heraussuchen, die ich einmal versuchen möchte.
Insgesamt ist die Themen- und Aufgabensammlung praktisch orientiert am Titelthema. Aufgabe für Aufgabe soll man sich mehr mögen und auch seine nicht so perfekten Seiten akzeptieren und als wesentlichen Teil des ganzen Ichs ansehen. Aus meiner Sicht ist dieses Buch dazu geeignet. Auf jeden Fall bietet es einige interessante Ansätze für andere Blickwinkel auf das eigene Leben.
Insgesamt ist die Themen- und Aufgabensammlung praktisch orientiert am Titelthema. Aufgabe für Aufgabe soll man sich mehr mögen und auch seine nicht so perfekten Seiten akzeptieren und als wesentlichen Teil des ganzen Ichs ansehen. Aus meiner Sicht ist dieses Buch dazu geeignet. Auf jeden Fall bietet es einige interessante Ansätze für andere Blickwinkel auf das eigene Leben.