Dieses Buch hat es mir auf den ersten Blick angetan. Das Cover ist angenehm gestaltet und das Thema immer noch aktuell für mich. Der Autorin ist es gelungen, ein wirklich schwieriges Thema ( Selbstliebe , Selbstakzeptanz) verständlich und gut lesbar zu vermitteln. Dabei wechseln sich praktische Übungen zum besseren (selbst)verständnis mit informativen Texten ab. Wichtig ist meiner Meinung nach vor allem, sich darauf einzulassen und Veränderung zuzulassen. Für mich ist es auf jeden Fall eine spannende Reise und das Ziel mehr Liebe und Verständnis für mich selbst und damit auch für meine Mitwelt. Warum habe ich nur vier Sterne vergeben?
Es gibt bereits sehr viele Bücher mit diesem Thema. Und auch bei diesem bemerke ich einen großen Mangel: es scheint sich ausschließlich an gesunde Menschen zu richten. Für Menschen mit körperlichen und/ oder seelischen Verletzungen halte ich es für nicht so geeignet.
Es gibt bereits sehr viele Bücher mit diesem Thema. Und auch bei diesem bemerke ich einen großen Mangel: es scheint sich ausschließlich an gesunde Menschen zu richten. Für Menschen mit körperlichen und/ oder seelischen Verletzungen halte ich es für nicht so geeignet.