Das Cover und die Gestaltung des Ratgebers ist total schön. Die Autorin ist mir bereits bekannt gewesen, ihr Instagram und Podcast fande ich so inspirierend, dass ich unbedingt das Buch lesen wollte. Und ich bin auch vom diesem begeistert!
Die Einstiegsgeschichte mit den Goldenen Fenstern hat mich bereits gefesselt gehabt. sie zeigt, dass es oft einfach die eigene Sichtweise ist, die einem im Weg steht.
Die Aufteilung des Buches ist in drei Themengruppen gegliedert: Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben, Selbstvertrauen entwickeln.
Toll finde ich dabei, dass man nicht von Anfang bis zum Ende lesen muss, sondern dass es ist so gestaltet ist, dass man einfach da aufschlägt, wo es die eigene Situation und Gefühlslage gerade benötigt.
Für jede Situation gibt es die passenden Übungen, Meditationen, Visualisierung, Atemübungen und Affirmationen. Ich denke manche Tipps werde ich nachhaltig in meinen Alltag integrieren können. Tolles Buch!
Die Einstiegsgeschichte mit den Goldenen Fenstern hat mich bereits gefesselt gehabt. sie zeigt, dass es oft einfach die eigene Sichtweise ist, die einem im Weg steht.
Die Aufteilung des Buches ist in drei Themengruppen gegliedert: Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben, Selbstvertrauen entwickeln.
Toll finde ich dabei, dass man nicht von Anfang bis zum Ende lesen muss, sondern dass es ist so gestaltet ist, dass man einfach da aufschlägt, wo es die eigene Situation und Gefühlslage gerade benötigt.
Für jede Situation gibt es die passenden Übungen, Meditationen, Visualisierung, Atemübungen und Affirmationen. Ich denke manche Tipps werde ich nachhaltig in meinen Alltag integrieren können. Tolles Buch!