Zuerst einmal möchte ich das schöne Cover erwähnen. Es ist wirklich wunderschön und durch die bunten Farben auch so positiv.
Generell ist Sarah Desais Werk "Du bist mehr als genug" sehr positiv und kein bisschen negativ konnotiert. Der Fokus liegt darauf sich selbst zu finden und mit sich selbst in Einklang zu kommen. Dabei kann man das mit Hilfe von Affirmationen, Meditationen oder kleinen Gedankenspielen und vielem mehr erreichen. Die Kapitel sind kurz und bündig und man muss nicht alles an einem Stück abarbeiten, was wirklich sehr praktisch ist. Vor allem für zwischendurch kann man gut zu dem Buch greifen.
Ich habe verschiedene Übungen des Buches ausprobiert und versuche sie regelmäßig auszuführen. Ob es was bringt, weiß ich natürlich nicht. Aber sie sind erholsam.
Insgesamt fehlt mir ein bisschen der rote Faden, aber das liegt wohl daran, dass man die Kapitel unabhängig voneinander lesen kann.
Generell ist Sarah Desais Werk "Du bist mehr als genug" sehr positiv und kein bisschen negativ konnotiert. Der Fokus liegt darauf sich selbst zu finden und mit sich selbst in Einklang zu kommen. Dabei kann man das mit Hilfe von Affirmationen, Meditationen oder kleinen Gedankenspielen und vielem mehr erreichen. Die Kapitel sind kurz und bündig und man muss nicht alles an einem Stück abarbeiten, was wirklich sehr praktisch ist. Vor allem für zwischendurch kann man gut zu dem Buch greifen.
Ich habe verschiedene Übungen des Buches ausprobiert und versuche sie regelmäßig auszuführen. Ob es was bringt, weiß ich natürlich nicht. Aber sie sind erholsam.
Insgesamt fehlt mir ein bisschen der rote Faden, aber das liegt wohl daran, dass man die Kapitel unabhängig voneinander lesen kann.