Ich habe ein Exemplar über die Vorablesen-Seite gewonnen. Da ich selbst unter psychischen Erkrankungen leide, ist dieses Buch einfach wie für mich geschrieben. Ich zweifle sehr oft an meinem Selbstwert und habe das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Seitdem ich dieses Coaching-Buch lesen durfte, sehe ich einiges mit anderen Augen. Es gibt sehr viele verschiedene Methoden um sich selbst besser kennenzulernen. Die Übungen, die dort angeboten werden, haben mir wirklich sehr geholfen um mich runterzubringen. Es gibt auch viele Übungen, die du sogar in der Öffentlichkeit anwenden kannst ohne das es jemand überhaupt merkt. Das ist ein sehr wichtiger Punkt und ich finde es gut, dass daran gedacht wurde. Natürlich muss man sich darauf einlassen können und man muss bereit sein, sich damit auseinanderzusetzen. Mir hat es wirklich sehr geholfen und ich kann dieses Buch jedem weiterempfehlen, der an sich selbst zweifelt oder mit sich unzufrieden ist.