Man kann sich die 160 Seiten durchaus mal ansehen, jedoch ist dies nichts für mich.
Als erstes ist mir das wunderschöne Cover aufgefallen. Die wunderschönen Farben die ineinander fließen, treffen genau meinen Geschmack. Und als Statement den Titel in Weiß, ganz groß auf dem Cover geschrieben. „Du bist mehr als genug!“
Ich kannte zuvor die Podcasterin, Sarah Desais nicht. Mit ihrem wunderschön illustrierten Coaching-Buch setzt sie ganz auf Mental Health. Das Buch enthält Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen. Diese sollen dabei unterstützen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zum Selbst aufzubauen.
Mich konnte jetzt keine der Übungen überzeugen. Aber ich kann mir durchaus vorstellen, dass es einige Menschen helfen kann. Es war nur einfach nicht meine Herangehensweisen. Man kann sich die 160 Seiten durchaus mal ansehen, jedoch ist dies nichts für mich. Daher auch die 3 Sterne.
Ich kannte zuvor die Podcasterin, Sarah Desais nicht. Mit ihrem wunderschön illustrierten Coaching-Buch setzt sie ganz auf Mental Health. Das Buch enthält Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen. Diese sollen dabei unterstützen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zum Selbst aufzubauen.
Mich konnte jetzt keine der Übungen überzeugen. Aber ich kann mir durchaus vorstellen, dass es einige Menschen helfen kann. Es war nur einfach nicht meine Herangehensweisen. Man kann sich die 160 Seiten durchaus mal ansehen, jedoch ist dies nichts für mich. Daher auch die 3 Sterne.