Das Buch hat mich bereits durch seine Optik angesprochen. Das Cover ist wunderschön in den Farben Pink, Orange, Blau und Lila gestaltet. Die meisten Farben werden wieder bei der grafischen Gestaltung aufgegriffen.
Inhaltlich ist das Buch in die Bereiche Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen gegliedert. Mir haben die Übungen, Visualisierungen, Mantren und Affirmationen äußerst gut gefallen. Auch die Geschichten sind sehr tiefgründig und berührend. Man wird bewusst dazu angeregt, seine Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren. Insgesamt geht es darum, einen positiveren, wertschätzenderen und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu erlernen.
Ich kann das Buch Personen empfehlen, die sehr selbstkritisch sind, sich selbst und ihre Bedürfnisse nicht ernst nehmen und endlich einen positiveren und leichteren Umgang mit sich selbst auf spielerische Weise etablieren wollen.
Inhaltlich ist das Buch in die Bereiche Selbstwert, Selbstliebe und Selbstvertrauen gegliedert. Mir haben die Übungen, Visualisierungen, Mantren und Affirmationen äußerst gut gefallen. Auch die Geschichten sind sehr tiefgründig und berührend. Man wird bewusst dazu angeregt, seine Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren. Insgesamt geht es darum, einen positiveren, wertschätzenderen und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu erlernen.
Ich kann das Buch Personen empfehlen, die sehr selbstkritisch sind, sich selbst und ihre Bedürfnisse nicht ernst nehmen und endlich einen positiveren und leichteren Umgang mit sich selbst auf spielerische Weise etablieren wollen.