Das Buch wirkt inspirierend und alltagstauglich

Die Leseprobe hat mich sofort angesprochen. Sie vermittelt auf sanfte und verständliche Weise, wie wir die Verbindung zu unserem Körper bewusster wahrnehmen und stärken können. Besonders gut gefällt mir der praktische Ansatz mit den einfachen Übungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen. Der Ton ist wertschätzend und motivierend, ohne Druck aufzubauen. Stattdessen wird dazu eingeladen, achtsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Das Buch wirkt inspirierend und alltagstauglich – ich kann mir gut vorstellen, es weiterzulesen und die Übungen selbst auszuprobieren!