Schon in den ersten Seiten der Leseprobe hatte mich das Buch direkt angesprochen. Die Autorin beschreibt Situationen und die Verhaltensweisen / Reaktionen darauf, bei denen auch ich oft gestresst und überfordert reagiere. Der Ratgeber verspricht das Muster aufzudecken und Tipps - finde ich wirklich sinnvoll!