Das Cover passt gut zum Thema und alles wird gut deutlich. Das Inhaltsverzeichnis klingt schon sehr vielversprechend!
Jeannine Mik nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt unseres Nervensystems. Mit einfühlsamem Verständnis und praktischen Übungen zeigt sie, wie wir aus dem Hamsterrad überwältigender Gefühle aussteigen können. Statt gegen uns selbst zu kämpfen, lernen wir unseren Körper als Verbündeten kennen. Ein Wegweiser zu mehr innerer Sicherheit und Gelassenheit im Alltag - erfrischend bodenständig und tiefgründig zugleich.
Jeannine Mik nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt unseres Nervensystems. Mit einfühlsamem Verständnis und praktischen Übungen zeigt sie, wie wir aus dem Hamsterrad überwältigender Gefühle aussteigen können. Statt gegen uns selbst zu kämpfen, lernen wir unseren Körper als Verbündeten kennen. Ein Wegweiser zu mehr innerer Sicherheit und Gelassenheit im Alltag - erfrischend bodenständig und tiefgründig zugleich.