Das Buch von Jeannine Mik "Du bist viel mehr als deine Gefühle" thematisiert Gefühle und die Wahrnehmung sowie den Umgang mit diesen. Man erfährt warum man so fühlt wie man fühlt. Mit Übungen und Beispielen kann man lernen seinen Körper besser kennen zu lernen und besser mit Situationen um zu gehen. Sicher Interessant aus zu probieren ob einem die Übungen weiter helfen.