Ratgeber für den Umgang mit verschiedenen Situationen und Gefühlen

Das Cover und den Titel fand ich unauffällig und erstmal nicht sonderlich ansprechend. Hier ist die Autorin (auch Influencerin, Bloggerin) abgebildet. Der Klapptext und die Leseprobe fand ich ganz gut. HIer werden verschiedenen Übungen vorgestellt, die man ausprobieren kann um mit Gefühlen, Emotionen und Situationen im Alltag umzugehen. Es ist jetzt kein wissenschaftliches Buch, aber sicherlich ein Ratgeber in dem man den ein oder andern hilfreichen Tipp/ Übung finden kann.