Das Buch „Du bist viel mehr als deine Gefühle“ von Jeannine Mik hilft dabei, intensive Emotionen und Stress besser zu verstehen und zu regulieren. In dem Buch geht es darum, wie wir uns nicht mehr von starken Gefühlen überwältigen lassen. Wer mehr über sich selbst lernen möchte, wird in diesem Buch wertvolle Anregungen finden.