Da mich das Thema somatisches Körberübungen interessiert, habe ich mir das Buch genauer angeschaut. Die Übungen in der Leseprobe sehen aus als ob sie auch für Anfänger umsetzbar sind und besonders gut gefallen mir sowieso Checklisten und Fragen im Buch die man dann persönlich für sich beantworten kann. Die Anleitungen zur Übung in der Leseprobe überzeugen mich und machen mich neugierig. Scheint ein ganz gutes Buch zu sein wenn man an sich arbeiten und zum Beispiel in stressigen Zeiten mehr Ruhe in sein Leben bringen möchte. Das Cover finde ich sehr ansprechend mit der hübschen Frau die einen anlächelt.