Sehr inspirierend und spannend

Der Titel des Buches hat mich sofort angesprochen und beim Lesen des Klappentextes habe ich mehr als eine Parallele zu mir entdeckt. Die Leseprobe wurde natürlich sofort verschlungen und mich haben die vielen Selfcare-Übungen überrascht aber auch gefallen. Ich finde es auch sehr gut, dass neben Übungen auch fundiertes Wissen über unser Nervensystem vermittelt wird. Ich finde das unglaublich spannend. Das lilane Design mit den Grafiken gefällt mir genauso gut wie das Cover. Flüssiger Schreibstil der verständlich geschrieben ist. Ich würde das Buch sehr gerne lesen und die Übungen ausprobieren, da ich selbst unter emotionalen Stress leide- wie mir bewusst wurde.