Sich selbst besser verstehen

Das Cover gefällt mir gut. Ich finde es toll, die Autorin, die die Leser im Buch immer direkt anspricht, schon auf der Titelseite zu sehen. Auch die Leseprobe hat mich überzeugt. Bestimmte Zusammenhänge zu kennen, ist auf jeden Fall sehr hilfreich. Die Wirkung der einfach durchzuführenden Körperübungen ist gut nachvollziehbar. Das Lesen des ganze Buche lohnt sich hier ganz sicher.