Da ich selbst u.a. unter einer Angststörung leide, stehe ich meinen Gefühlen häufig machtlos gegenüber… und das nicht nur was die Angst betrifft. Zwar hätte mich das Cover jetzt nicht direkt angesprochen, die Beschreibung und die Leseprobe jedoch um so mehr. Ich finde die Idee diesen Gefühlen ins Nervensystem zu folgen wirklich sehr spannend und würde die Tipps, Übungen & Co. selbst gern einmal ausprobieren.