Den Fokus auf das autonome Nervensystem finde ich spannend. Mir war dieser Zusammenhand vorher noch nicht bewusst. In der Leseprobe befinden sich viele Übungen, was toll ist. Denn Lesen allein ist bei Selbsthilfebüchern meistens nicht sinnvoll.
Ich selbst habe einige Probleme in Stressituationen und stehe oft nicht für meine Grenzen ein. Daher wäre es spannend, ob das Buch mir Helfen kann.
Die Autorin kenne ich nicht. Daher hätte nur aufgrund des Covers nicht zum Buch gegriffen. Aber die Leseprobe fand ich überzeugend.
Ich selbst habe einige Probleme in Stressituationen und stehe oft nicht für meine Grenzen ein. Daher wäre es spannend, ob das Buch mir Helfen kann.
Die Autorin kenne ich nicht. Daher hätte nur aufgrund des Covers nicht zum Buch gegriffen. Aber die Leseprobe fand ich überzeugend.