Stress, aber wie soll ich bloß damit ungehen?

Jeder kennt ihn. Jeder war schon einmal in Berührung mit ihm. Keiner will ihn haben. Er kommt aber trotzdem immer wieder zum Vorschein. Der liebe Stress. Wie gehe ich am Besten damit um? Was ist für die Stressbewältigung essenziell? Ist Stress wirklich so ungesund, wie immer alle sagen?
Was passiert mit dem Körper, wenn wir uns im Stress befinden?

Das Cover, die Leseprobe und die Illustrationen gefallen mir sehr sehr gut!