Tiefe Einblicke in die Funktion des Nervensystems

Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und steigere mich in viele Situationen rein. Ich verliere mich sehr oft in Gedanken und kann einfach nicht „abschalten“. Schon die ersten kleinen Übungen aus dem Buch klingen für mich sehr hilfreich und ich freue mich schon, diese auszuprobieren. Auch die Einblicke in unser Nervensystem, mit dem alles zusammen hängt, finde ich sehr spannend! Ein sehr interessantes Buch, welches zum weiterlesen einlädt.