Der neue Ratgeber „Du bist viel mehr als deine Gefühle“ von der Bestsellerautorin Jeannine Mik, ist ein wirklich sehr hilfreiches Buch mit sehr viel fundiertem Fachwissen, tollen Übungen und Impulsen. Der Autorin ist es gelungen das Thema Nervensystem und all den daraus entstehenden Gefühlen und Situationen sehr verständlich zu erklären. Auf einmal erscheint alles so logisch und „einfach“. Wirklich sehr hilfreich und beruhigend. Die Übungen sind leicht nachzumachen und man braucht nicht viel Zeit, sodass man sich recht schnell selber helfen kann. Im Buch ist ein QR-Code enthalten, zu dem es noch zusätzliches Material gibt um sich noch intensiver damit zu beschäftigen. Für mich kam der Ratgeber wie gerufen und er bekommt von mir eine ganz klare Kauf und Leseempfehlung. Auch ein tolles Buch um es an einen lieben Menschen zu verschenken.