Sehr gut zum Anwenden

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spongi85 Avatar

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Das Thema dieses Buches passt grade sehr gut in meine momentane Situation mit Ängsten und Depressionen.
Die Situationen sind super gut geschildert und passen in das normale Leben.
In diesem Buch werden richtig gute Hilfen gezeigt, die man auch selber super gut anwenden kann.
Der Schreibstil dieses Buches ist sehr ansprechend und leicht zu verstehen. Man kann die Sachen sehr gut umsetzen.
Das Cover ist sehr ansprechend und passend zum Thema. Dieses Buch hat mir wirklich sehr gut geholfen.
Die Autorin kommt sehr authentisch rüber.
Viele Menschen haben immer mehr Probleme mit diesem Thema und leider wird man darüber oft schlecht beurteilt. In diesem Buch kann man sehr gut lernen seine Gefühle zu verstehen und damit umzugehen.
Ich kann dieses Buch auf jeden Fall weiter empfehlen.
Tolle Autorin mit tollem Schreibstil und guter Umsetzbarkeit.