Der Titel des Buches hat mich sofort angesprochen und ich fand es schön, dass die Autorin auf dem Cover zu sehen ist. Und dies nicht als Abbildung, die zeigen will "ich bin dir überlegen", sondern als netter, herzlicher Mensch.
Ich bin als erstes die Titel der Kapitel durchgegangen und war begeistert. Sonst hätte ich das Buch auch gar nicht erst gelesen.
Das erste Kapitel hat sich etwas hingezogen, aber es kann auch daran liegen, dass ich mich im Moment schwer konzentrieren kann.
Ich finde es schön, dass gleich im ersten Kapitel einige Übungen beschrieben wurden. So könnte ich gleich mal etwas ausprobieren.
Ab dem nächsten Kapitel ging es dann zur Sache. Ich saß da mit Notizbuch, Stift und Handy. Ich habe einiges gegoogelt. Meist die Autoren, die im Buch angesprochen wurden. Aber auch Fachausdrücke, um mehr darüber zu erfahren. So bin ich halt. Allgemein hatten die Infos im Buch ausgereicht. Das weiß ich jetzt, wo ich mit dem Buch durch bin. Vieles würde später noch einmal aufgegriffen. Ich könnte es halt nicht abwarten.
Alles in allem ein gelungenes Buch mit vielen Tipps, Übungen und Denkanstößen. Es hat mich auf meiner Reise meine Depression zu verarbeiten wirklich weiter gebracht. Vielen Dank hierfür.
Ich bin als erstes die Titel der Kapitel durchgegangen und war begeistert. Sonst hätte ich das Buch auch gar nicht erst gelesen.
Das erste Kapitel hat sich etwas hingezogen, aber es kann auch daran liegen, dass ich mich im Moment schwer konzentrieren kann.
Ich finde es schön, dass gleich im ersten Kapitel einige Übungen beschrieben wurden. So könnte ich gleich mal etwas ausprobieren.
Ab dem nächsten Kapitel ging es dann zur Sache. Ich saß da mit Notizbuch, Stift und Handy. Ich habe einiges gegoogelt. Meist die Autoren, die im Buch angesprochen wurden. Aber auch Fachausdrücke, um mehr darüber zu erfahren. So bin ich halt. Allgemein hatten die Infos im Buch ausgereicht. Das weiß ich jetzt, wo ich mit dem Buch durch bin. Vieles würde später noch einmal aufgegriffen. Ich könnte es halt nicht abwarten.
Alles in allem ein gelungenes Buch mit vielen Tipps, Übungen und Denkanstößen. Es hat mich auf meiner Reise meine Depression zu verarbeiten wirklich weiter gebracht. Vielen Dank hierfür.