Am Anfang des Buches werden die Grundlagen und Hintergründe der LCHF- Ernährung übersichtlich und verständlich erläutert. Im folgenden bringt das Buch ganz viele tolle Ideen für die kohlehydratarme Ernährung. Tolle Bilder unterstützen die Rezepte.
Insgesamt eine schöne Quelle der Inspiration für Ernährungsbewusste.
Insgesamt eine schöne Quelle der Inspiration für Ernährungsbewusste.