Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet und einfach verständlich geschrieben. Ich finde es super, dass in der Leseprobe auszüge aus den verschiedenen Kapiteln drin sind, so hat man eine Einsicht in die unterschiedlichen Teile des Buches.
Ganz besonders gut hat mir gefallen, dass man jedes Gericht auch mit anderen kombinieren kann und keine festen Rezepte reingeschrieben wurden, an denen es nichts mehr zu rütteln gibt. Außerdem fand ich es sehr charmant, dass zu Beginn zwar angerissen wurde, wie sich die Ernährung zusammensetzt und die Nährstoffverteilung, jedoch auf andere Seiten oder Bücher verwiesen wurde und nur eine kurze Übersicht darüber gegeben wurde.
Ich finde die Rezepte super interessant und würde gerne mehr davon lesen und selber ausprobieren. Ich persönlich bin immer offen für neues und probiere gerade durch meine Sportlichen Ambitionen gerne neue Möglichkeiten aus um meine Ernährung noch besser auf meinen Körper abzustimmen.
Ganz besonders gut hat mir gefallen, dass man jedes Gericht auch mit anderen kombinieren kann und keine festen Rezepte reingeschrieben wurden, an denen es nichts mehr zu rütteln gibt. Außerdem fand ich es sehr charmant, dass zu Beginn zwar angerissen wurde, wie sich die Ernährung zusammensetzt und die Nährstoffverteilung, jedoch auf andere Seiten oder Bücher verwiesen wurde und nur eine kurze Übersicht darüber gegeben wurde.
Ich finde die Rezepte super interessant und würde gerne mehr davon lesen und selber ausprobieren. Ich persönlich bin immer offen für neues und probiere gerade durch meine Sportlichen Ambitionen gerne neue Möglichkeiten aus um meine Ernährung noch besser auf meinen Körper abzustimmen.